Kategoria:

Efekciarskie gadżety

Ogólnie rzecz biorąc, wynalazki można podzielić na naprawdę przydatne oraz efekciarskie. Z tych pierwszych korzystamy na co dzień i w ten sposób ułatwiamy sobie

Publikacja:
Kategoria:

Treningi ze smartfonem

Ruch to zdrowie – o tym przekonują zarówno lekarze, jak i dietetycy. Wskazana jest dowolna aktywność fizyczna, jednakże największe znaczenie ma ta, która odbywa się na świeżym

Publikacja:
Kategoria:

Hartowanie po fińsku

Stare fińskie przysłowie mówi, że „z sauny może korzystać każdy, kto potrafi do niej dojść”. Trudno o lepszą rekomendację dla parowych kąpieli, zwłaszcza gdy weźmiemy pod uwagę

Publikacja:
Kategoria:

Kiedy do sauny?

Wiele osób, które cieszą się dobrym zdrowiem może po prostu chodzić do sauny dla przyjemności – to całkiem normalne i nie budzi wątpliwości. Wiemy jednak, że są też ludzie, którym Wiecej

Publikacja: