Pobyt w saunie jest nie tylko przyjemny dla ciała, ale jest również prozdrowotny. Popularność tego sposobu spędzania wolnego czasu nie maleje od tysięcy lat, co najlepiej świadczy o tym, jak duże znaczenie mają wizyty w saunie z punktu widzenia naszego zdrowia oraz dobrego samopoczucia.

W sensie technicznym budowa saun i sposób ich działania uległy pewnym zmianom, ale trzeba podkreślić, że nie są to modyfikacje radykalne. Generalnie chodzi w nich o to, by sauny były łatwiejsze w obsłudze, bezpieczniejsze i by można było je wkomponować w różne rozwiązania architektoniczne i aranżacyjne.

Bardzo istotnym czynnikiem, na który warto zwrócić uwagę mówiąc i pisząc o saunach, jest ich społeczna funkcja. Od setek lat sauna stanowi miejsce spotkań, dyskusji i towarzyskiej integracji.

Z parą w tle można omawiać sprawy osobiste, biznesowe, rodzinne i dowolne inne tematy, które uczestnicy sesji uznają za stosowne. Tym sposobem można efektywnie poprawić krążenie i zrobić coś dla zdrowia, a przy tym spotkać się z przyjaciółmi.