Kiedy do sauny?

Wiele osób, które cieszą się dobrym zdrowiem może po prostu chodzić do sauny dla przyjemności – to całkiem normalne i nie budzi wątpliwości.

Wiemy jednak, że są też ludzie, którym sauna jest zalecana ze względów medycznych.

Wtedy może być zarówno doskonałym relaksem, jak i częścią efektywnej terapii.

wykładzina carus

Jakie kryteria przesądzają o tym, kto powinien iść do sauny? Zawsze decyduje o tym lekarz prowadzący konkretnego pacjenta, ale istnieją pewne ogólne założenia.

Przewlekłe choroby związane z mięśniami, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów czy zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, a także napięcie mięśni grzbietu – cierpiąc na nie można śmiało posiedzieć w saunie.

Z uwagi na obecność w niej ciepłego i wilgotnego powietrza bardzo dobrze posłuży również astmatykom, pacjentom z zapaleniem oskrzeli czy też innymi przewlekłymi schorzeniami płuc.

Jeśli chodzi o dolegliwości kardiologiczne, sauna jest zalecana przy nadciśnieniu tętniczym w I i II stadium, jak też przy niedrożności tętnic obwodowych.

Przeczytaj również: Mała łazienka – triki aranżacyjne

Przeczytaj również: W łazience też muszą być odpowiednie dodatki

Przeczytaj również: Hartowanie po fińsku

Kategorie artykułów

Polecane artykuły

Ekrany akustyczne i krótka charakterystyka ich najpopularniejszych rodzajów

Ciągły hałas może prowadzić nie tylko do zmniejszenia jakości i swobody funkcjonowania, ale także do zmniejszenia komfortu, a co za tym idzie – stopniowego niszczenia zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Wielkie miasta dają duże możliwości, a z tego powodu coraz więcej osób decyduje si

Przezroczyste ekrany akustyczne – zastosowanie

Ekrany akustycznego to swego rodzaju bariery dźwiękowe, które odgradzają tereny mieszkalne od szlaków komunikacyjnych czy miejsc przemysłowych, by pochłaniać hałas emitowany przez samochody, fabryki, pociągi lub samoloty. Takie rozwiązania sprawiają, że życie w pobliżu tras komunikacyjnych nie je

Funkcjonalność smartfonów

Smartfony niemalże zdominowały polski rynek. Obecnie w ich posiadaniu są zarówno osoby młode, jak i starsze. systemy znakowania powierzchni W opinii wielu osób smartfony mogą nawet zastępować komputery. Nie służą one wyłącznie do dzwonienia i wysyłania wiadomości tekstowych. Możliwości tych u

Sauna – zdrowie i integracja

Pobyt w saunie jest nie tylko przyjemny dla ciała, ale jest również prozdrowotny. Popularność tego sposobu spędzania wolnego czasu nie maleje od tysięcy lat, co najlepiej świadczy o tym, jak duże znaczenie mają wizyty w saunie z punktu widzenia naszego zdrowia oraz dobrego samopoczucia. świece z